Употребление фруктов сокращает заболевания сердца

Употребление фруктов

Специалисты из Оксфорда утверждают, что систематическое употребление фруктов, даже в небольших количествах, способствует сокращению сердечно-сосудистых заболеваний. Тaкжe умeньшится угроза вoзникнoвeния инсульта.

Команда британских исследователей из Оксфорда, в результате экспериментов, обнаружила, что ежедневное употребление фруктов сокращает вероятность возникновения и дальнейшего развития болезней сердца на 40%.

Исходя из представленных результатов, стало известно, что ежедневная норма составляет примерно 150 гр в день, что может приравниваться половинке банана или яблока. В результате наблюдений выяснилось, чего у людей, употребляющих фрукты, кровяное давление ближе к норме.

Употребление фруктов сокращает заболевания сердца
Ваша оценка!


Читайте также:

Поделиться с друзьями