Короткий отпуск чреват инфарктом

Короткий отпуск

Пoпытки oбeспeчить сeбe бoльшe oтпускoв зa счет их продолжительности могут довести до инфаркта, — предупреждают шведские ученые.

И настоятельно рекомендуют 30 процентам граждан Швеции, которые привыкли ломать свой отдых на небольшие части, пересмотреть привычки. Для того, чтобы организм смог нормально отдохнуть, ему нужно как минимум 4 недели отпуска, — говорит профессор кардиологии и главный врач университетской больницы «Каролинска» в Стокгольме Карин Шенк-Густафссон.

Если же человек отдыхает чаще, но неполноценно, усталость не исчезает до конца, а продолжает накапливаться. Недосыпание опасно для женщин больше, чем мужчин.


Поделиться с друзьями